W01D03 - Monotonna przyszłość
Tytuł nie wziął się bez powodu. W świecie programistów monotonia to coś normalnego i nie możemy jej traktować jak coś złego, w końcu to całe nasze przyszłe życie. Sprawa podobnie wygląda z treningami, przecież ciągle robimy to samo - a jednak chcemy to robić. Mam nadzieję, że dzięki temu blogowi wytrwam, i za rok spotkamy się w miejscu, w którym chciałbym być. Trening: Wznosy sztangi w hollow body: 3x5 Wznosy ramion do plancha: 3x5 (5kg na rękę) Wejście siłowe na kółkach: 3x2 Pompki w staniu na rękach: 3x4 Dipy: 3x5 (+10kg) Podciąganie podchwytem: 3x4 (+10kg) Pompki: 3x5 (+25kg) Podciąganie: 3x3 Wejścia do L-sita: 3x5 Jest to drugi trening w tygodniu, w momencie, kiedy cele będą osiągnięte (3x5) powtórzeń - będę zwiększał obciążenia. Planuje zwiększać co 3-4 treningi, czy się uda? Mam nadzieję. Programowanie: Skończyłem kurs React od Podstaw, o którym pisałem trochę wcześniej - w sumie powiem tak. Nie polecam dla początkujących - mimo wszystko Roma...
